宁波市鄞州区长跑协会

第二天欢乐趣味跑方案详见下期链接

1、比赛路线

半程马拉松（六圈）、7公里健康跑（二圈）

2、比赛当日流程

3、报名方法

1）报名时间：3月25日下午18时30分-31日晚上22时（额满即停）

2）报名费

21公里半马组：70元/人

7公里健康跑：50元/人

3）报名渠道

鄞州长跑协会官网：www.yinzhourunning.com

“鄞州长跑”公众号

“江山万里”公众号

4）退报名机制：3月30日17时前，如果从其他渠道（如江山万里业主）获得免费名额或优惠名额，可以退报名或转让名额，退报名及转让报名受理：@卫兵（微信号484085）

4、参赛方法

1）参赛年龄和资格

所有参加活动人员必须持有绿色甬行码。

参加21公里半马组比赛者须在2021年12月31日前满16周岁，且身体健康适宜参加该项比赛。

参加7公里健康跑须在2021年12月31日前满10周岁，且身体健康适宜参加该项比赛。

2）参赛选手身体状况要求

长跑是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对参赛者身体状况有较高的要求，参赛者应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础并完成过半程马拉松距离以上的训练或比赛。有下列状况者不宜参加：

先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

高血压和脑血管疾病患者；

心肌炎和其他心脏病患者；

冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

血糖过高或过低的糖尿病患者；

孕妇；

比赛日前两周以内患过感冒；

其它不适合运动的疾病患者。

5、竞赛规则

1）本次比赛参考中国田径协会审定的最新田径竞赛规则执行。

2）所有参赛者需将参赛号码布（大）固定于身前正面位置，凡未按规定佩戴号码布、芯片或折叠、遮挡号码布，导致计时点未记录号码或成绩者，将取消比赛成绩。

3）比赛检录: 上午7:15起在起点集结

4）发令：一枪发令起跑。

5）名次录取方法：

21公里半马组、7公里健康跑组前三名按枪声成绩录取名次，其余名次按净计时成绩排列。

6）关门时间：上午11:00

7）组委会为参赛者提供感应芯片计时服务，参赛者必须统一佩带感应计时芯片，如因参赛者本人未能正确佩带计时芯片导致无法记录成绩，组委会概不负责。感应计时芯片将在选手通过起点开始计时（净计时）并在起点、每一圈固定点、终点设有计时感应带，参赛者在跑进过程中，必须通过所有的地面计时感应带，在关门时间内完成比赛但缺少任何一个计时点的成绩，将不予排名。

8）比赛现场为参赛者提供存衣服务。存衣包上必须插上与本人的参赛号码相一致的小号码布，存在起终点相应的存衣处，赛后凭大号码布于下午15:30前到终点存衣处领取。如超过领取时间没有领取的，请在赛后5个工作日内到组委会指定地点领取，过时，组委会将按无人领取处理。贵重物品请不要存放在包内（如手机、有效证件、现金、各种钥匙、掌上电脑等），因此造成遗失和损坏，后果自负。

6、奖励方法

半程马拉松组

7公里健康跑组

7、保险

1）组委会为所有参赛者和工作人员购买比赛期间的人身意外伤害保险，若由于参赛者报名信息填写不全或不真实造成无法购买保险或者保险无效，责任由参赛者自负。

2）赛事组委会在起终点及沿线设固定医疗点；比赛中有医护护跑志愿者跟随；赛事组委会将在固定医疗点、水站安排志愿者和工作人员，协助医疗救护、维护比赛秩序，参赛者有问题可以随时求助。

特别说明：

组委会购买的保险为人身意外伤害险。但由于自身疾病、身体原因所引起的不良后果，不属于意外伤害保险，例如，中暑、昏厥等情况不在组委会购买的人身意外伤害保险范围。因此，请跑者审慎报名参赛。组委会在比赛期间提供免费现场急救性质的医务治疗，但在医院救治等发生的相关费用由参赛者自理。参赛者在比赛过程中因服用兴奋剂或其它违禁药品，造成人身伤害或死亡的，责任由参赛者自负。为了保障参赛者的生命安全，经组委会授权的赛事裁判和工作人员对明显不能继续进行比赛的参赛者，有权终止其比赛。

8、活动福利

参赛包、参赛服、完赛毛巾、完赛奖牌

前三届完赛奖牌完成了金、银、铜牌的序列

本届开启新的设计：

9、补给

3.5公里循环赛道设两处补给站，有矿泉水、运动饮料、水果，主会场设一个总补给站，有矿泉水、运动饮料、小食

4月10日

春暖花开

激情重燃

鄞州公园不见不散

4月10日比赛有意向报名或报名成功的选手扫描以下二维码入群，超过人数，请加@卫兵（微信号484085）申请入群：