一、活动信息
1、组别
100公里个人组
60公里个人组
限100人
2、时间：
2022年3月5日（星期六）
100公里起跑时间：5：45
关门时间：12小时15分，即下午18时
60公里起跑时间：5：50
关门时间：8小时10分，即下午14时
3、地点：
起终点：东钱湖水上乐园停车场
4、线路：
100公里：起点水上乐园停车场出发向东至钱湖宾馆大门（约6公里点）折返回起点，然后顺时针环湖三圈（途径钱湖秘境）
水上乐园停车场（起点）—环湖南路湖畔大道—韩岭老街—马山湿地公园—环湖东路—（左转）上水房车基地—康得思酒店—沙山路—钱湖宾馆（折返）—沙山路—康德思酒店—上水房车基地（右转）—环湖东路—马山湿地公园—韩岭老街—环湖南路湖畔大道—水上乐园停车场（开始环湖线路1圈）—奉钱线—迎旭寺—奉钱线—大堰路—柏悦酒店—大堰路—安石路—悦庄大酒店—莫枝镇—连心路—雅戈尔动物园南门—木栈道—十里四香—下水湿地公园—钱湖秘境—小普陀后门—钱湖宾馆—沙山路—康德思酒店—上水房车基地（右转）—环湖东路—马山湿地公园—韩岭老街—环湖南路湖畔大道—水上乐园停车场（继续环湖线路2圈）—水上乐园停车场（终点）
60公里：起点水上乐园出发顺时针环湖二圈（途径钱湖秘境）
二、活动方案
1、计时：
1）起终点
2）检查点
3）钱湖宾馆折返点
2、补给
起终点总补给站（1个）：矿泉水、运动饮料，水果、其他小食
补给站（3个）：矿泉水、运动饮料、水果、其他小食
补水站（4个）：矿泉水
3、医疗急救（暂定）
救护车（1辆）
总医疗站1个：起终点
医疗点：7个
骑行急救：10人
AED：3台
4、参加活动办法
（1）年龄要求
参赛者须在2022年3月5日前满20周岁。
（2）健康要求
长跑是一项高负荷、大强度、长距离的竞技运动，也是一项高风险的竞技项目，对选手身体状况有较高的要求，选手应身体健康，有长期参加跑步锻炼的基础并完成过全程马拉松距离以上的训练或比赛。有下列状况者不宜参加：先天性心脏病和风湿性心脏病患者；高血压和脑血管疾病患者；心肌炎和其他心脏病患者；冠状动脉病患者和严重心律不齐者；血糖过高或过低的糖尿病患者；孕妇；活动日前两周以内患过感冒；活动日前两天醉酒；其它不适合运动的疾病患者。
（3）防疫要求
1）活动前30天内列为疫情中高风险地区选手及活动前14天有中高风险地区旅居史选手谢绝参赛。（报名后列为疫情中高风险地区选手，全额退还报名费）
2）领物限本人领取，领物时签订防疫承诺书，出示健康码和行程码，测体温，非宁波地区选手提供48小时核酸检测结果报告（可电子版）。
（4）报名费：
100公里组：300元/人
60公里组：250元/人
每个100公里组和60公里组选手均可有1-3人陪跑名额报名，陪跑2月15日另行开启，10元/人，含号码布（无芯片）、意外险）
（5）报名方式：2月11日上午9时-2月25日下午17时，登录www.yinzhourunning.com，个人组报名入口报名，无团报通道。
（6）退报名机制：2月13日前可无理由退报名，2月14日-3月1日，不接受退报名，允许名额转让或信息更改，但被转让选手装备尺寸按原报名选手，且转让选手与原报名选手性别相同。
5、活动办法
1）所有选手需将码布（大）固定于身前正面位置，凡未按规定佩戴号码布、芯片或折叠、遮挡号码布，导致计时点未记录号码或成绩者，将取消成绩。
2）组委会为选手提供感应芯片计时服务，选手必须统一佩带感应计时芯片的号码布，如因选手本人未能正确佩带号码布导致无法记录成绩，组委会概不负责。感应计时芯片将在选手通过起点开始计时（净计时）并在起点、沿线检查点设计时感应带，选手在跑进过程中，必须通过所有的计时感应带，在关门时间内完成但缺少任何一个计时点的成绩，将不予排名。
3）活动现场为选手提供存衣服务。存衣包上必须插上与本人的参赛号码相一致的小号码布，存在起终点相应的存衣处，活动后凭大号码布于下午18:00前到终点存衣处领取。如超过领取时间没有领取的，请在活动后5个工作日内到组委会指定地点领取，过时，组委会将按无人领取处理。贵重物品请不要存放在包内（如手机、有效证件、现金、各种钥匙、掌上电脑等），因此造成遗失和损坏，后果自负。
5、奖励方法
100公里组
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名次
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第一名
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第二名
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第三名
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金额
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2000
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1500
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1200
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前三名现场颁发奖杯
破纪录奖
破100公里路跑宁波籍男女组纪录，另奖1500元（仅奖励达到性别组标准的最快的宁波籍选手1人）
破100公里路跑赛会纪录，奖2000元（该奖励不叠加，即同一人破两个纪录，最多获破纪录奖2000元）
100公里路跑宁波籍男子组纪录：7：38：16（章国慈）
100公里路跑宁波籍女子组纪录：8：28：54（史红霞）
100公里路跑赛会纪录：7：00：36（梁晶）
60公里组
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名次
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第一名
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第二名
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第三名
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金额
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800
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500
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300
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前三名现场颁发奖杯
6、选手福利
装备：参赛包、带芯片号码布、参赛服、纪念皮肤风衣
100公里组完赛：完赛摆件奖牌、毛巾、电子完赛证书、彩印纪念杯（完赛1月后寄发）、完赛卫衣（完赛1月后寄发）
60公里组完赛：完赛奖牌摆件、毛巾、电子完赛证书、完赛卫衣（完赛1月后寄发）
7、不可抗力
当前仍然处于疫情防控阶段，如遇疫情等不可抗力无法如期举行活动，组委会有权取消或延期活动。取消活动，组委会将全额退还报名费；活动延期，选手可选择以下形式之一：保留名额、转让名额、退报名费。组委会不承担报名选手除报名费以外的其他关联损失。请谨慎报名。
三、参赛服
参赛服：（2月13日前报名，尺寸、颜色可选择，2月14日后报名，尺寸、颜色随机）
参赛服升级：
面料：超轻薄精细速干面料，手感轻柔丝滑，整件T恤超轻仅有：60克左右，轻如蝉翼，出汗后不磨不贴身。
工艺：采用最新36针织布工艺，密度更高，成品密实轻柔，织布用丝选用品牌原料，市场类似面料可参考品牌：优极，凯乐石，萨拉蒙等。
印刷：全部采用数码印刷方式，保留了面料原有的轻薄柔滑效果，不脱色不掉色。
皮肤风衣：（2月13日前报名，尺寸、颜色可选择，2月14日后报名，尺寸、颜色随机）
款式、面料同2021宁波100皮肤风衣
